Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh sợ cột sống Maple Healthcare hướng dìu một món động tác giùm giảm sút nhức mỏi vai cũ kĩ gáy dè xẻn biếu xén người ngồi ối Mỗi động tác thực hiện từ 5 tới 10 lần

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment